富含纤维的水果
梨子：富含果胶和果糖，有助于软化粪便。
苹果：苹果皮和果肉都含有可溶性和不溶性纤维。
香蕉：香蕉含有果胶和低聚果糖，可以促进肠道健康。
奇异果：奇异果富含活性酶，有助于分解蛋白质和软化粪便。
李子：李子含有山梨糖醇，一种天然泻药。
蓝莓：蓝莓富含纤维，可以促进肠道蠕动。
代怀代孕宝宝便秘吃什么水果好
分类：行业新闻 发布时间：2024-05-29 05:05:32 28次浏览
富含纤维的水果梨子：富含果胶和果糖，有助于软化粪便。苹果：苹果皮和果肉都含有可溶性和不溶性纤维。香蕉：香蕉含有果胶和低聚果糖，可以促进肠道健康。奇异果：奇异果富含活性酶，有助于分解蛋白质和软化粪便。李子：李子含有山梨
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